航空生理與人為
航空生理與人為因素Aeromedical & Human Factors
航空生理與人為因素飛行知識學習:缺氧四型、缺氧徵狀與處置、過度換氣 vs 缺氧、一氧化碳中毒、空間迷向、夜間視覺。共 12 題(記憶卡/觀念/情境),依 FAA PHAK 編寫,適合培訓機師甄選與 PPL/CPL 自學複習。
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共 12 題・依 FAA PHAK 編寫
記憶卡缺氧(hypoxia)有哪四種型態?各自的成因是什麼?
低氧型(hypoxic)—高空氧分壓不足;貧血型(hypemic)—血液攜氧能力下降,如一氧化碳中毒、貧血;停滯型(stagnant)—血流不足,如過大 G 力;組織中毒型(histotoxic)—細胞無法利用氧,如酒精、藥物。
科學四型分別卡在『吸到、帶走、送到、用到』氧的不同環節,但結果都是組織缺氧。
白話氧氣從吸進去到細胞用掉,任何一關卡住都算缺氧,原因不同但症狀類似。
hypoxic hypoxia低氧型缺氧hypemic hypoxia貧血型缺氧histotoxic組織中毒型
記憶卡缺氧的危險為何?有哪些徵狀?如何處置?
危險在於它隱匿、自己難察覺:常先出現欣快感、判斷力與協調下降,接著視野變窄、發紺、意識喪失。處置:使用補充氧氣並下降到較低高度。高空若出現不明症狀,先當缺氧處理(給氧)。
科學高度越高可用意識時間越短;初期欣快感讓人低估危險,是它致命的主因。
白話缺氧會讓你先覺得『沒事還很爽』而失去判斷,所以高空一不對勁就先給氧、下降。
time of useful consciousness可用意識時間cyanosis發紺supplemental oxygen補充氧氣
觀念過度換氣(hyperventilation)和缺氧症狀相似,要怎麼分辨與處置?
過度換氣是呼吸太快太深、把二氧化碳排掉過多,造成頭暈、手腳刺麻、視力模糊。症狀與缺氧相似,難以立即區分。安全做法:在高空先當缺氧處理(給氧),再放慢呼吸;若已給氧仍未改善,多半是過度換氣,刻意放慢呼吸、說話或對著袋子呼吸即可恢復。
- 過度換氣=CO2 排太多
- 症狀近似缺氧,難立即分辨
- 高空先給氧(當缺氧處理)
- 再放慢呼吸即可改善過度換氣
科學低二氧化碳使血液偏鹼,引發血管收縮與神經症狀;放慢呼吸恢復 CO2 即緩解。
白話喘太快把二氧化碳吹光也會頭暈刺麻;高空先給氧保命,再慢慢呼吸。
hyperventilation過度換氣carbon dioxide二氧化碳
記憶卡一氧化碳中毒在飛行中常從何而來?機制與處置為何?
常見來源是引擎排氣洩入以排氣熱交換的座艙暖氣。CO 與血紅素結合的能力遠強於氧,屬貧血型缺氧。徵狀:頭痛、想睡、噁心。處置:關閉暖氣、開新鮮空氣通風、用氧,並儘速落地。
科學CO 對血紅素親和力約為氧的 200 倍以上,少量即大幅降低帶氧能力。
白話暖氣是用排氣加熱的,漏了會把一氧化碳灌進來;它搶走血紅素讓你帶不到氧。
carbon monoxide一氧化碳hemoglobin血紅素cabin heater座艙暖氣
記憶卡空間迷向(spatial disorientation)什麼時候最容易發生?該怎麼克服?
在缺乏可見地平線時(雲中、夜間、低能見度),內耳與體感會給出錯誤的姿態感覺。克服之道:相信並依照飛行儀表操作,不要相信身體的感覺。無儀器訓練的駕駛進入雲中極度危險。
科學前庭系統對持續轉動會『歸零』,改平時反而產生反向錯覺(the leans);唯有儀表提供客觀姿態。
白話看不到地平線時,耳朵和屁股會騙你,這時只能信儀表、別信感覺。
spatial disorientation空間迷向vestibular system前庭系統the leans傾斜錯覺
記憶卡夜間視覺有什麼特性?怎麼看比較清楚?
夜間主要靠視網膜周邊的桿細胞,但桿細胞在正中央(盲點區)較少,所以暗處要用『離心注視』——稍微看向目標旁邊。完全暗適應約需 30 分鐘,應避免強光破壞。
科學桿細胞對弱光敏感但不辨色、集中於周邊;中央窩以錐細胞為主,夜間中央視覺反而較弱。
白話晚上正面盯著反而看不清,要瞄旁邊一點;而且眼睛要 30 分鐘才完全適應黑暗。
rods桿細胞off-center viewing離心注視dark adaptation暗適應
記憶卡飛行對飲酒的基本規定是什麼?酒精對缺氧有何加成?
通用基準:飲酒後至少 8 小時(bottle to throttle)才可飛行,且血中酒精濃度須低於 0.04%;身體不適或仍受酒精影響時不得飛行。酒精會造成組織中毒型缺氧,並在高空放大影響。
科學酒精干擾細胞利用氧(histotoxic),且代謝後的宿醉仍會損害判斷與協調,效果可持續數小時。
白話喝完至少等 8 小時、酒測要低於 0.04;而且酒精本身就讓細胞用不到氧,高空更慘。
bottle to throttle飲酒到飛行間隔blood alcohol血中酒精濃度
記憶卡水肺潛水後為什麼不能馬上飛行?建議等多久?
潛水時溶入體內的氮氣,在飛行的低氣壓下可能形成氣泡,造成減壓病。建議潛水後至少等 12 小時再飛;若是需要控制上升的潛水、或將飛到較高高度,則建議等 24 小時。
科學低艙壓使過飽和氮氣析出成氣泡(DCS);等待讓氮氣經呼吸逐步排出。
白話潛水後身體裡有溶解的氮,太快上天會像開汽水冒泡,得等 12–24 小時排乾淨。
decompression sickness減壓病nitrogen氮氣
記憶卡美國法規對補充氧氣(座艙未增壓)的高度門檻大致如何規定?
客艙氣壓高度超過 12,500 ft 起、持續超過 30 分鐘,組員須使用氧氣;超過 14,000 ft 組員須全程使用;超過 15,000 ft 須提供乘客氧氣。對應 14 CFR 91.211。
科學高度越高氧分壓越低、可用意識時間越短,法規以高度與暴露時間設防線。
白話一萬二千五以上待超過半小時組員要戴氧,一萬四以上全程戴,一萬五以上連乘客都要供氧。
cabin pressure altitude客艙氣壓高度14 CFR 91.211補充氧氣法規
記憶卡飛行前評估自身適航狀態的 IMSAFE 檢查表代表什麼?
Illness 疾病、Medication 藥物、Stress 壓力、Alcohol 酒精、Fatigue 疲勞、Emotion/Eating 情緒與進食。任一項有問題都可能影響飛行表現,應據此判斷今天是否適合飛。
科學人為因素是事故主因之一;IMSAFE 提供結構化的駕駛員自我風險評估。
白話飛之前先用 IMSAFE 把自己從頭到腳檢查一遍:病、藥、壓力、酒、累、情緒。
IMSAFE駕駛員自我檢查表fatigue疲勞
記憶卡航空決策(ADM)中的五種危險態度是哪些?
反權威(Anti-authority)、衝動(Impulsivity)、無敵感(Invulnerability)、逞強(Macho)、認命(Resignation)。每一種都有對應的解藥口訣,例如逞強→「逞強沒必要,蠢事不要做」、無敵感→「這也可能發生在我身上」。
科學危險態度是潛在的思考偏誤;先辨識,再以對應解藥句修正決策。
白話五種會害死人的心態:不服管、衝動、覺得我不會出事、愛逞強、擺爛認命。
hazardous attitudes危險態度antidote解藥口訣
情境最可能發生什麼事?應如何處置?
寒冷天你開了座艙暖氣巡航,過一陣子開始頭痛、想睡,並聞到一點排氣味。
很可能是一氧化碳中毒——排氣經破損的暖氣熱交換器洩入座艙。處置:立即關閉暖氣、打開新鮮空氣通風口/窗,可用的話使用氧氣,並儘速落地檢查。症狀會在呼吸新鮮空氣後逐漸改善。
CO 無色,但常伴隨排氣味;頭痛與嗜睡是典型早期徵兆。延誤可能導致意識喪失,務必當下處理而非觀望。
科學暖氣以排氣管熱交換取暖,熱交換器裂損即把含 CO 的排氣帶進座艙。
白話暖氣是靠排氣管加熱的,管子裂了就把一氧化碳灌進來,趕快關暖氣、開窗通風、落地。
heat exchanger熱交換器fresh air vent新鮮空氣通風口
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